hitworkoutstudio-personal training

PERSONAL TRAİNİNG

Personal training hizmeti profesyonel eğitmenlerimiz tarafından kişiye özel olarak hazırlanmış
programı antrenman süresince eğitmenimizle beraber bire bir uygulanmasıdır. Spor salonlarında
uyguladığınız X programını uygulayın Y besini yiyin Z sonucuna ulaşın algısının dışında bir hizmettir.
Bire bir hocayla çalışmanın bir çok artıları vardır. Bunlardan en önemlisi hareketleri uygularken
tekniğinizin anında düzeltilmesi ve sakatlanma olasılığının minimum seviyeye indirilmesidir. Yapılan
egzersizlerde tükendiğiniz yerde eğitmenin sizi motive etmesiyle beraber hareketlerden alacağınız verim
artacak ve istediğiniz sonuca hızlı ve sağlıklı bir şekilde ulaşacaksınız. Personal Training sizlerin
gereksinimlerine göre tasarlanmaktadır ve ikiye ayrılır.
* Personal Training, bu sistemde eğitmenle bire bir çalışmaktasınız .
* Small group personal training bu sistemde de ortak hedefleri olan iki veya üç kişi aynı anda
çalıştırılmaktadır.

hitworkoutstudio-personal training
hitworkoutstudio-personal training

 

 

One Thought on “PERSONAL TRAİNİNG”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *